当站到鹿特河畔的河堤上时，程默才慢慢意识到一个问题。
以前程默也尝试过早锻炼从住处跑到河边，但每次跑到这儿时，他都已经开始累得气喘吁吁了。
而这一次，他发现自己仅仅只是有点儿心率加快，却并没有感觉到任何劳累。
“呵，这还真不错。”程默忍不住感叹一下，接着开始认真感受自己的身体。
似乎还是没啥不一样，就是胸口有点儿发热。
好像是紫焰图案的位置，一丝丝的热流，正慢慢流向全身四处，似乎还带着一点儿酥酥麻麻的感觉。
可认真去感受时，那种感觉好像又立即消失了一样，就像刚刚完全只是错觉。
不管了，还是继续加强锻炼重要。
程默沿着河堤开始跑步，跑上一段又折返回去，如此循环往复。
而且跑的时候，他特意加快了速度。
虽不是全力冲刺，但也基本算是快速跑了。
他想试一下自己的极限。
等跑到程默自己都感觉很累的时候，他才发现，自己不知不觉间就跑了2个小时。
此时程默早已经脱掉了外套，里面的运动衫也早已被汗水完全湿透，犹如大雨洗过一般。
像是跑了一场全程马拉松一样累，但他同时又觉得浑身舒畅，惬意无比。
程默就坐在河堤上，手撑着膝盖呼呼喘粗气。
两辈子累积起来的怨念，也随着那呼呼粗气中释放了出去，飘散在天地间。