烈日当空，骄阳似火。
此刻的塔克拉玛干沙漠，如同一个巨大的烤炉，将所有景物都装入其中，站在这里即便什么都不做，也会让人汗流浃背。
啪嗒~
一滴汗珠从周辰浸湿的鼻尖滴落，然后转瞬间便消失在脚下的沙海之中。
周辰在金色的荒漠中，逆风而行。
即便走了好几个小时，他依然没有找到任何生机，眼前除了沙子，还是沙子。
稍微喝了一小口水，周辰缓缓开口。
“在沙漠中生存就好比是一场人与自然的博弈，而这场博弈的赌注就是生命。”
“很多时候，我们都改变不了环境，但我们唯一可以做的就是调整自己来适应环境，从而在这场博弈中获得微乎其微的优势。”
抬头望了一眼烈日，他继续说道：“此刻天气炎热，一味的赶路不仅会消耗大量的能量和体液，还容易让人产生沮丧的情绪。”
周辰这是第一次在沙漠中求生，虽说他已经做好了准备，却还是感受到了这里的残酷。
燥热的环境，也容易让人的心情烦躁。
不过有了之前几次的求生经验，周辰的心态倒是还很平稳。
“在荒野之中自信心十分重要，面对挫折时，我们要学会自我激励来巩固自信心。”
“我现在可以教大家一个快速恢复自信心的方法。”
“当我们被挫折搞得遍体鳞伤的时候，我们要学会制订合理的计划摆脱困境，完成小小的计划，就可以获得成就感，从而增强自信心。”
指了指远处的一棵胡杨树。
周辰接着说道：“那里有一棵胡杨树，虽然那棵树看起来并不粗壮，却可以为我阻挡风沙，遮蔽酷暑。”