夏念儿一怔，她整个人都被他困在怀里，身体不受控制变得有些软绵绵。
她总感觉这个热身动作有些变了味道。
厉铭臣定定地凝望着她，黑眸中的光芒温柔蚀骨。
忍住身体中蠢蠢欲动的心火，他默默计算着时间，到时间后又让她换腿做了一遍，如此重复了5次之后，他才松开她，“好了，大腿后部肌肉已经拉伸好了。”
夏念儿忍不住松了一口气。
太好了，终于结束了，如果再继续下去，她不确定她会不会软在他怀里，再也没有力气起来。
“现在来拉伸大腿内部肌肉，坐好，双脚在体前伸直并分开，保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧。”
厉铭臣一边说着，一边将她的身体调整成正确的姿势。
夏念儿就如同一个娃娃一般，任由他摆布着。
不知道为什么，她甚至觉得两人此刻的气氛甚至比在床上的时候更暧昧更危险。
时间一分一秒地流逝，在接下来的时间中，厉铭臣身体力行地，贴身指导着她做完了所有的热身动作。
夏念儿小脸已经红到不能再红。
她低低地喘息着，感觉到处都是他的气息。
胳膊上，手上，脸上，背上，腰上……身体的每个部位，都沾染上了他的气息。
恍惚间，她甚至觉得自己像是被盖了戳的所有物。
戳上明明晃晃地写明了三个字——
厉！铭！臣！