怎么可能有剧烈运动效果好？
他当时是这样想的，而且毫不怀疑。
现在嘛？！
谁还这样说，他立刻跳起来打他膝盖，然后大吼一声：放屁！
因为随着这几天的实践，他才知道，这玩意有多累人，比晨练那种体能训练折磨人多了，甚至到蹲的极限，他感觉浑身都在呻吟，都在叫他停止的那种感觉，比挥刀到了极限要折磨人的多。
那汗水就如同不要钱的一般，唰唰的流。
太可怕了！
歪着头两眼有些不甘心地看着木桩上不动如山，气势非常沉重的两道身影，同时眼中还有深深的佩服。
因为他还看见了两人手中那大大地石锁，至始至终，没有发生过一丝动摇。
如果不是知道不可能是假人，他都有点怀疑了。
休息了一阵子，这小子又爬起来了，跳上木桩开始蹲起来。
这次只蹲了二十分钟，又摔倒在地面上。
然后休息了一会，又爬了起来。
反反复复，一次又一次。
既然坚持不了那么久，那就一次次叠加。
这就是索隆自己的想法。