古伊娜立刻说道：“是，老师。”
“嗯，很好。”唐神对古伊娜的反应还是很满意的，毕竟谁不喜欢一个听话的徒弟：“那我们就开始把！”
古伊娜顿时凝神听从教导，不放过唐神任何一句话。
同样，还有一个徒弟也在认真听着。
唐神拔地而起，一跃而，两只脚各取一根木头，顺势而蹲，口中呼吸节奏猛地发生变化，缓慢而又悠长，却又平稳有力。
同时口中说道：“看好了，此名为桩，马步桩，两腿平行开立，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆同时胯向前内收，臀部勿突出两手可环抱胸前，如抱球状虚灵顶劲，头往顶，头顶如被一根线悬住。”
马步蹲的相当正中，虽似蹲在其，却让人感觉到一股力量喷涌而出，一种特殊的韵律凸显而出。
啪！
唐神一跃而下，脸色如常，说道：“你去试试，我来指点你的不足，因为你已经有基础，虽然不扎实，发挥不出身体的全部实力，但依然可以从平地跳过，直接桩。”
“是，老师。”
古伊娜立刻跳木桩之，她对唐神教习的这个姿势很疑惑，也很好奇。
而且看起来很简单啊！
不过唐神说的比较快，而且比较拗口，她并不能记全，总感觉逼格很高的样子。
模仿着唐神的模样，蹲下。
顿时，她感觉浑身不自在，这姿势很难受，不对劲。
尤其是在唐神一一指出错误之处，基本任何一点都有变化，强行扭正之后，古伊娜感觉更难受了，那种不自在感觉如潮水一般侵袭而来。
不对劲，不自在，很不舒服。