听到垣衡这么说，赵异人也觉得挺合适的，自己现在还是正在中毒中，不太适合做一些运动量太大的事情，万一毒素扩散了，自己提前变成痴呆了怎么办？
而且垣衡说的那什么吐纳呼吸之法，听起来就是很养生很健康的感觉，练习练习应该也没有什么坏处。
于是杨量点点头表示同意，看了看天色还早，反正自己是要到晚上天色暗下来才能走的，不如现在教他几招，让他先练习练习。
打定主意之后，二人从房间里出来，到了院中，杨量的这个院子不算大，当初吕不韦为他安排的时候就想着他一个人住，用不了多大地方，所以就给他挑了一个小一些的院子。
不过这个院子虽然小，但是景色却十分雅致，院子西南角还有一个小池塘，池塘边种着一从竹林，夏天烈日炎炎的时候，竹林里也是个挺好的避暑的地方。
不过现在天气已经有一点转寒了，所以竹林里面倒显得有些阴冷。
垣衡带着杨量来到了池塘中心建的小亭子上，现在虽然是下午，太阳还有些大，但是在池塘上的亭子里却只觉得微风习习，让人感觉十分舒适。
垣衡让杨量坐定，他则在杨量的对面坐了下来，然后双腿起，并示意杨量也和他一样也将腿盘起来，做成这样道士打坐的动作。
杨量听话的照做了，虽然他觉得这样的动作还挺傻的。
接着垣衡开口说道：“小公子，你平日里是如何呼吸吐纳的？”
杨量觉得这个问题有些奇怪，自己平时也没有注意过到底是怎么呼吸的，难道呼吸还有什么讲究吗？
“就是用嘴巴和鼻子呼吸啊。”
说完，杨量深深呼吸了一口，算是给垣衡做一个示范。
“哈哈，小公子这样呼吸的法子算不上错误，但却和呼吸吐纳之法没有什么关系。”
垣衡观察了杨量呼吸的方式之后得出了这样的结论。
“呼吸吐纳，是用鼻腔吸气，嘴巴呼气，吸气和呼气之时要有一定的停顿时间，然后在这一吸一呼之间，要感受到小腹下方发力。”
杨量听得有些迷糊，用鼻子吸气和用嘴巴呼气他都明白，但是为什么呼吸的时候要用小腹发力呢？
不过他也没有多问，而是照着垣衡说的那样呼吸了一次。