不要愤怒？为什么不要愤怒？
所有的答案都是关于角色的，愤怒对身体不好，愤怒有损形象，愤怒会让气氛凝重，愤怒会让人远离自己，愤怒会显得这个人很没有水平……哪一个不是在描述角色？
愤怒与否不重要，而是清醒的明白自己跟角色之间毫无关系。所谓的看戏人模式，竟然又回到这里。
我不想去深究为什么角色会被冒犯？究竟是什么自我定义让角色产生的愤怒？因为这些根本不重要，“将愤怒认为不好，将友善认为好”，这才是需要斩杀的东西。
全部都是毫无根据的肯定句，比如我帮助了别人却没有得到一声谢谢，这会让我很愤怒。但别人为什么要说谢谢？那个人的角色设定就是不说谢谢，整个事情只能这样发生。
有问题的是我，而不是别人。
是我脑子里充满了无数毫无根据的肯定句，从而让事情还未发生就已经被我想象完成。当事情的发生跟我想象不符合的时候，自然就会产生负面情绪。而我又被教导负面情绪不好，自然会对负面情绪产生抗拒。
这个时候，就是在加强各种自我定义。把自己认同于角色，然后述说着对方的不是，表达着自己行为的正确以及合理性。结果就是，不断强化脑子里的自我定义，通过诉苦或者交谈。
没有什么不好的，事情这样发生是因为事情只能这样发生。如果我没有任何自我定义，对未来没有任何想法，对别人也没有任何想当然的肯定句，那么发生的一切都会变得无所谓。
既然我跟角色毫无关系，而且我知道这一点，那为什么角色还会愤怒呢？
不知道，角色发生什么事情，我怎么知道是怎么回事？似乎这一切必须都要求说的通，我必须提供一个合理的解释。不可能，因为除了“我存在”，其余一无所知。既然不知道，那么所有的话语都变成了猜测。
我知道的太多了。
怪不得杀手总是用这句话来结束别人的生命，想想还挺有道理的，我确实知道的太多了。知道了很多根本无法知道的事情，并且将这些知道当作真实，难道这样还不该死吗？
感觉角色的手指死死抓住虚假的柱子，而我要费尽心思用尽力气去将手指硬生生抠下来。没有什么是真实的，为什么自己总是那么聪明的想要控制生活呢？