惠子医生的一句话，就让他明白，自己依旧认同这个自我定义，“斩杀情绪之后，就可以摆脱情绪的拉扯。”
【钉住！】
【时间不存在！】
袁长文闭上眼，深呼吸，肚子被涨得大大的，仿佛胃下垂了一般。
想象着背后有一个观察者，正在看着自己，察着思维、语言、行为，看着这一切。
当想象这个观察者出现之后，袁长文便无法跟随恐惧编造故事，因为脑子转不过来。
没有辩解，没有对抗，更没有鼓励。
袁长文像木桩一样站在那，深呼吸，允许恐惧的入侵。
这波恐惧来得凶猛，仿佛实质存在一般，惹得整个身体都微微颤抖。
内心紧缩，想要逃离，想要找到保护伞，想要抓住某些意义。
袁长文钉在“我存在”那里，犹如瘦小的树苗，被狂风肆虐暴雨摔打。
不对！
这是幻相！
如果自己可以被这些恐惧所袭击，那么这个“自己”根本不是我，而是袁长文。
老子就是那个傻逼背景，这些东西怎么可能袭击背景？
就像电影幕布一样，什么时候电影画面可以把幕布撕碎？
哈哈！
钉住？
钉个球！