袁长文被两名捕快架着，走出了那个专用通道，来到停车场，等待转移。
深呼吸，气沉丹田，吸进来的空气压向肚子。这种腹式呼吸很容易让人彻底放松。
然后感知自己的身体，想象从背后的角度，有另一个观察者。
这样可以很好提醒自己，说话的不是自己，思考的不是自己，行动的不是自己。那个观察者才是自己，觉察到这一切行为话语思维的那个觉察，才是自己。
简称，傻逼背景。
走出专用通道，理想已经被斩杀，但并不意味着摆脱了情绪的冲撞。
袁长文只是更明确的知晓，理想不是自己，而且做好准备再次迎接情绪冲撞的时候，自己要牢牢钉在“我存在”那里。
不知何时才能彻底摆脱情绪，被斩杀的自我定义，建筑已经破败或者摧毁，但其根基依旧在，那些残垣断壁依旧在沙漠上。
谁也不知道，它们会不会复活，会不会再次得到情绪光影的补充，从而焕然一新。
袁长文突然有些难受，莫名其妙的难受。
嘿嘿，欢迎光临，我的难受。
明明知道不真实，依旧受到情绪的冲撞，袁长文满意的笑了。
如果自己独处，没有任何现实的发生，又要如何斩杀这些情绪呢？
没有现实的互动，情绪如何产生呢？
袁长文觉得有些难以想象，现在的社会，没有网络没有电视，就一个人独处。自己能够承受下来吗？
会不会被自己的思想给弄疯掉？
很有可能。
思维本来就不受我们控制，否则也不会产生众多的负面想法。平时有很多东西可以转移注意力，比如、电视剧、段子等等。