这样的境界对力量的掌控极为严格，准确的来讲，有多高的障碍就要考虑多少力才能跳过，要是把控不好，跳高了浪费力，跳低了又跳不过。因此，没有一副千锤百炼的身体，休想达到对力量的精准掌控。
当然，不仅身体的力要掌控，还有眼力，耳力，感知力，等等都要锻炼。
现在凌冲锻炼的是如何控力，他发现控制力量有助于节约真元与体力。
就好比他的奔雷指使出时，明明可以用六层功力击穿的岩石，他却全力来施展，这样岂不是白白浪费四层的力量？若是学会控力，不就节省体力，节省了真元？
所以，他在这漆黑的环境中，一边学习如何控力，一边锻炼跑酷。
他一天近乎18小时在线，不将人物的精力值耗光不下线，角色睡眠6小时后就满精力，这时他又上线，继续在黑暗中锻炼。
他体内真元耗光时，便开启气行周天，一边锻炼跑酷，一边积累真元。满额后，便开启风雷劲气功，修行奔雷指，狂风步。
值得一提的是，内功开启后，便会慢慢增加内功修为，直到真元耗光停止。
因此，像他这种真元消耗大户，这门内功成长极慢。再者现在有两门内功要修炼，那就更加的慢了。
不管怎样，他就这样锻炼下去。
时间过得很快，又是两天过去了，这天迎来南宫鸣复活的时间。
他没有要南宫鸣立即复活，而是要他再等两天后复活。至于原因，没说。
南宫鸣收到后也表示，让自己再休息一周也没啥事，反正他有的是乐子玩。
听了他此话后，接下来，凌冲继续在这个如剑匣的深渊底部锻炼。
这一锻炼，很快又过了一天，接着新的一天又迎来，这是他在深渊底的第九天。
这天，他终于停下了修炼。