这二人拧百斤石锁在梅花桩上能连走十几步也能稳健如飞，好在有八十一根木桩，他们走到一半就腿力不支而摔下，歇了菜。
他们测试摆球阵也是，几乎都能冲过近半摆球才被摆球击中而失败。现在这二人像是在体校那般一样做深蹲，俯卧撑，蛙跳，甚至连倒立也有的体能训练。
面对这二人优秀的体质，凌冲他们已感受到压力，生怕第一位通过测试的位置不保，于是加强了训练。
这时，他们二人将扎马步训练升级了，在木桩上扎马步时，还拧起一块百斤石锁互相抛来抛去，这玩意没抛好，或者没接到，他们二人就要受伤不可了。
好在他们有功底，都是凡人高级体质，凡人高级体质是练家子水准，因此，抛百斤石锁对他们而言，就跟抱百斤妹子简单。
起初时，他们确实没少失败，但随着眼速跟上，手速跟上，这百斤石锁就成了他们手中的玩具。到了黄昏时，他们可以做到连抛十几下而不脱手，也随着再抛再接几次后，首先是南宫鸣体力不支了，他败下阵来，直接躺倒在地大口呼着粗气。
而凌冲倒是仍有余力，他拧着石锁自给抛了几下后也坚持不住倒地上了。
叮，您通过体力打磨锻炼，您的体质微略提升了。
叮，您的体力不足，请注意休息。
又是两声熟悉的提示音，在凌冲脑海中萦绕，他听到后，不知为何来精神了！
他记得自己根基达到凡人高级时，锻炼身体不再像之前稍微锻炼下就有所增长，至从达到凡人高级后，半天努力也就响一次，直到现在也就响了两次。
这种成长效率也就是说他们的体质到了瓶颈期，再锻炼下去，也很难再有所突破。
如果是这样，那么通过测试的标准体质或许已经有了，只是熟练度不足。
想到于此，凌冲拿出手机一看，
人物姓名：凌冲
根基：凡人高级