“主人28岁的身体基本已经定型，可以开发的潜能越来越少，但胜在主人你的情绪十分高涨，每次锻炼，即使多累，大脑皮层都呈现愉悦，兴奋的状态，增加了许多人体所需的分泌物，才让主人可以快速入门，如果主人一直保持这种状态，接下来的修炼速度可能会更快。”小爱解释到。
李修杰点点头，小爱不是第一次和他这么说了。
所谓登山则情满于山，观海则意溢于海，文学创作需要热情，才能写出好文章。一篇文章有了感情，才可能是好文章。
工作如此，生活如此，修炼更加是如此。
自从奇怪的穿越后，李修杰被困在家里，小爱被创造出来，继而集百家之长编为《练武》。
从第一次修炼开始，李修杰就充满了期许，期待。
特别是在小爱的指导下，每次修炼后几乎都能直观的看到成效，让他有一种脚踏实地，一步一脚印，付出就获得收获的成就感，所以每次修炼，都是兴奋，欢愉的，这对他修炼起到至关重要的作用。
其实不止修炼，在日常工作中，如果每一项工作都能让人产生成就感，每天都能感受的业绩上升，技能上升，这样的工作将会越来越好。
反之每天自怨自艾，不思进取，今天不出单，明天不出单，三个月都不出单，那么你对工作不会有任何的热情，觉得每天上班都是煎熬，最后离开职场。
一个人要成功，除了坚持，还需要有勇气，智慧，悟性，机缘等等，但是李修杰能够坚持小爱的精准指导，不偷奸耍滑，这就已经是成功的第一块敲门砖。
甚至喜欢、爱上修炼，不以为苦，反而为乐，这样就不是一般的境界了。
“天行健，君子以自强不息……”
…………
在持续的锻炼中，肺部不断呼吸着空气。氧气和元气被肺泡吸收，与其他无用气体分离，再被肺部无数的毛细血管吸收，通过血液流转到身体各个部位。
细胞获得氧气，转化为能量和生命力，提供人体最基本的生存需要。
在元气的参与下，与体内的酶产生催化作用，化作最基本的‘元’，被细胞所吸收，经过一系列复杂的过程后，细胞发生了微妙的变化，结构变得更加坚韧，代谢速度改变，同时释放更加多的能量。
透过修炼，能量释放得越多，就会吸收更多的‘元’，这一过程和肌肉的超量恢复相似。
李修杰当然无法得知体内循环的情况，可是这一切都在小爱的数据里面，什么时候需要锻炼，那个部位缺乏刺激，一切都可以精确检测到，让人可以用最大化的效率修炼。
……
晚上十点。