不愧是炼体十八式的进阶版，虽然文字深奥了一点点，实际上还是非常简单。
而图片七百二十张，都是解说招式。每一式十张图片解释着其中该注意的细节，诸如肌肉、骨骼等方面。
七十二式联合在一起，循序修炼，进而有效的锤炼肉身。
吴小常已经是三星神修，精神力非常强大，这促成了记忆、理解、计算等各方面能力的提升。
只是观看了两遍，就把大致的内容全部记下，甚至还通过本来的《炼体十八式》修炼基础，而理解了其中一部分运用窍门。
毕竟其中十八式已经学过，如今的七十二式无非是在这基础上，进一步延伸出来的。
可以说，这七十二式实际上是牵动了全身大部分肌肉、骨骼，甚至还带动了脏腑，以及血液流转。
效果是毋庸置疑的，但这也有问题，那就是修炼效率很慢。
毕竟只是基础武学，不是那么拥有奇特功效的神功宝典，都是最普通的诀窍糅合在一起。
即便全方位提升，可窍门太简单，这就造成效率的低缓。
对此吴小常也不在意，他可以购买信仰空间里的人物身体素质，购买体修功法，无非是可以找个消化的法门。
当然，平常的时候也可以提升自己，怎么说都是节省信仰的手段。
继续翻阅着，确认已经全部记下，他就起身打算练习。
而就在这时，房门被轻轻打开了。
遭遇过多次暗杀的他立刻警觉，下意识做出防备的动作，甚至心想着是否主动攻击。当还在犹豫的时候，就见一张熟悉的面孔探进来。
当见着吴小常如此警惕的模样，女孩脸色微变，立刻一副歉意的模样：“师兄，对不起，我是不是打扰到你了？”
吴小常收起了防范的举动，笑道：“原来是曲清你啊，你怎么来了？没在隔壁玩吗？”
曲清脸上的笑容更为尴尬：“我刚才身体不太舒服，就出来走走，给林菱姐接替了。我见你家门没关，所以就进来看看了。没打扰到您吧，师兄！”