但效果不是特别好，毕竟这又不是什么神功宝典，怎么可能有超凡效果。
效果真要那么大，也就不会成为普及教材炼体三十六式的升级版了。
后面还有一百零八式，据说涉及到脏腑的更多，甚至还有骨髓、血液等等的修行。
但想来效果也是极为有限，想要借此修炼到极高层次是不太可能的。
就如现在，炼体七十二式都有些后继无力了，毕竟他吴小常怎么说都已经是五星体修。
这么强的修为，差一些的功法，实际上就没了效果。
气修上其实也是，好在道家武功有个优点，就是可以一直修炼下去，没什么上限。
特别是那些珍贵的道家武功，说不定到了超星级，都可能还能继续修炼。只是效率上差了很远，但不是说就没效果。
但炼体七十二式就不同，对肉身的锤炼不足，就无法发挥出该有的效果，最多也就是巩固修行而已。
当然，他也不会小看了普及型的功法。
越是普及，就越代表着普通，同样的，就代表着没有缺陷。
谁都可以练，只要勤奋，加上有一定的资源，进步是必然。
至于效果，是另外一码事了。
《蛤蟆功》针对脏腑的修行，是带动气血和真气一块修炼的。
修炼到高深程度，对脏腑的锤炼也是能够达到一定程度的。
这到底是低武世界的武功，不可能有多夸张的效果。真要那么厉害，西毒也不至于一直被人压制着。
可脏腑强大了，就能带动全身的强大，对于身体同样是很好的锤炼。
所以吴小常后来极为重视，每天都会修炼。