“限时5分钟。”
叶静文伸手指着演武场边上的一个华夏古典式的房子说道。
众人一听只有5分钟时间，赶紧朝那边的更衣室跑去。
更衣室的每个小格子的衣柜上有一个小屏幕，上面显示这每个人的名字，在进入更衣室的门之后，耳朵里的无线耳机会主动提醒你的柜子在第几排第几列，所以非常好找。
运动服也和新人的西装服饰一样是以蓝色为主，是华夏传统的太极服，非常轻便，穿在身上感觉就跟自己没有穿衣服似的。
众人火急火燎地换好衣服，迅速出来站好队形，时间刚好五分钟。
“好了，以后只要你们来上课，都需要自己到更衣室提前换好衣服。”叶静文说道。
“哈！”众人齐声喝道，表示明白。
吓得明所以的余子峰一缩脖子。
看来之前叶静文已经和他们接触过，因为众人来自不同的国家，虽然耳机能够翻译，但众人在上体育课的时候是要摘掉耳机的，而且，因为众人的语言不同，回复指令也不整齐，所以叶静文教他们用“哈”来表示一切。
整齐又有气质。
余子峰瞬间明白了其中的逻辑。
叶静文在还没有命令众同学摘下耳机之前，先开始了一些理论课程。
“在练武之前呢，我们先要调整好一个适合练武的身体。”
“你身上的每一个肌肉，每条筋骨，都应该练到一个掌控自如的地步，才可能练好武术。”
“所以，我们在练武之前，首先需要做的是先调理好一个可以练武的身体。”
说着，叶静文轻轻一抬左腿就竖直着将脚放在了自己头的位置，俩条腿甚至已经不是直线，而是内弯的弧线。
而且现在是一只脚站立的地上的状态。
这可比在地上劈叉要难出好几个系数。