“哦！好的”
陆猴看着几位师兄的练功，十分的羡慕，但是他清楚，自己的身体根本就吃不住。
别看梁发他们修炼很简单，实际上还是很困难的，尤其是他们上方还有一个瀑布，水流还是很大的。
好在梁发这些人，自打上山就跟着苏哲，有这苏哲提供的科学锻炼身体的方法，这些人身体素质要比同年级的弟子好很多。
再加上梁发他们也是天生身体要壮硕，所以才有机会来修炼，
一路疾驰，苏哲的轻功，远超陆猴，很快就来到了玉女峰，华山正气堂。
“师傅，听师弟说，您找我”
来到正气堂，看到岳不群已经坐在那边。
“嗯！坐吧！”
老岳指着椅子道。
“听说你带着几个师弟，在朝阳峰下的水潭修炼，怎么样？”
“还不错，在水潭修炼，因为有水流阻力，比以往辛苦，但是收获也很大，力量增加了很多，师弟们的内力修炼速度也加快了几分”
“哦！是吗？”
老岳闻言，脸上也郑重了几分。
“师傅，说到底内力修炼，说到底是炼精化气，将人体的精气转化为内力过程，精气怎么来的，无非就是我们从食物中获取，然后消化，在水潭练功，更加辛苦，却也带动了人体的消化功能，产生的精气也就多了，内力转化自然快了”
“当然，饿的比平常也快了，消耗的食物和药材恐怕又要多了”