小烈一听，直接就问：“这也叫休息吗？”老康解释：“军训时候，稍息还是站着的，你们都可以坐下。
还有更关键的...”老康激动地说：“我们的基功，就是基本功，不只是提升我们的气息，它还具有一些治愈的效果。
通常打坐一小时，休息大半天。”
小豪小烈没办法，只好拖着疲惫的身体打坐。他们拒绝的不是打坐修练，而是老康为了训练他们找的无聊托词。
但是越往后，他们越明显感到身体越来越轻松。这种放松不是正常休息所能及的，这时就知道老康这些话不是唬人的。对老康的敬佩，更加深了几分。”
小烈以见识不少自居，初见老康这乍乍呼呼的劲儿，还以为就是个爱吹牛的油腻中年男人。
没想到还是个有一定见识的油腻中年男人.小豪小烈打着坐，等到时间满了，他们睁眼之后,竟然民现自己是笑着的。
他们站起来，又开始感受着冬日阳光，阳光温暖。
老康本来还打算抱着侥幸的态度，因为他们虽然是神童，但是自己2/3的时间，在当时也算是快得没谱的。
现在他们不但缓过来了，而且精神状态还这么好，感觉自尊心受搓，也只能赞叹：“可恶的神童啊！”
使劲捶了一下腿，啪，吸引了小豪小烈的注意。
二人松开摆好了的架式，松下手来，看着老张。老康看到他们在看自己，慌忙摆手掩饰：“没事儿，我这有刚刚有一只蚊子，现在没有了。”
小豪小烈问：“现在大冬天哪来的蚊子？”老康一急：“说有就有，你不同意也是有啊！你不是蚊子，你咋知道没有。”
二人觉得没必要争论，反身继续摆开架势。这时他们不像上次，片刻都没有迟疑。大概一分钟之后，相互的气息便从身体，开始逐步向外扩散，一圈一圈。
他们都感觉到对方的气息，互相鼓励了一眼，认为虽然没进步，但算是有一个好开头。
虽然他们这样认为，但是老康坐在旁边，在他们一冷热的气压中，着实顾感受到他们比40分钟前强了至少一倍。
：“虽然他们现在很气息很弱，但是我们高手感觉出来的却有天大区别！”
想到高手两个字，老康自己又不禁感叹：“真是没办法。三元混气这么厉害，还这么聪明，诗也写得这么好。我真是恨我自己，你说这里我的光芒啊！”
老康看着二人的练习，开始预测：“当年，我半分钟30秒。第一次1分钟，1个小时休息后，拼死拼活，才坚持1分钟。
你们第一次5分钟，40分钟就休息好，第二次了撑死也就四分钟吧。可不能再有多的了。”他摇头晃脑，掐着手指，自得地推算着，觉得自己推理得太有道理了。