一周后晏程拆石膏, 重获自由的他迫不及待冲往海边，要萧缙帮他拍几张照片。
拍完又要萧缙跟他合照，还录了段VCR, 之后化身浪里小白龙，可惜他不会游泳, 只能抱着救生圈浮在浅海区, 对周围冲浪的旅客投去艳羡的目光。
毕竟腿伤刚痊愈, 萧缙没允许晏程泡在海水里太长时间，很快把他拎起来，带到沙滩旁边。
晏程抱紧救生圈扑棱几下, 萧缙管他时还是具有一定的威信力的，也不敢不听。晏程扒紧救生圈，去换回衣服，皱眉捏了捏藏在救生圈下的肉肉。
这……
晏程倒吸一口冷气，他的肚子居然随手一掐就掐出一层软软的肉，是脂肪！
他有点接受不了最近长肉的速度, 换完衣服出去后一扫神采, 像一株焉了的小白菜兴致缺缺。
晏程往四周环顾, 问萧缙：“附近有健身设施吗？”
他腰腹上的肉藏在宽松的T恤里, 一眼看不出什么，但晏程坐下就明显地感到肉肉撑起来了, 望着萧缙愁眉不展。
晏程跑到萧缙耳边：“你感觉我有什么变化吗？”
接近正午, 阳光浓烈。晏程出来之前就涂了三层的防晒，被萧缙压着涂的，他的皮肤不经晒, 第一天没注意脖子那块被晒得通红, 之后只要出门都得做好防晒再出来。
萧缙把他从前到后转一圈, 见人没被晒伤，微微摇头。
晏程瞪眼。
萧缙牵起他的手：“先找个地方吃午餐。”
晏程把手抽走，没抽动，就说：“中午不吃。”
萧缙偏过头看着他，晏程踢了踢细腻的沙子，义正言辞：“我要减肥。”
萧缙眼神淡淡：“减肥也要三餐按时进餐。”
晏程再有异议，也被萧缙带进餐厅，点的都是最近合他口味的食物。进餐厅前坚定内心只吃一份水果沙拉，见到陆续上来的餐点后，那份坚定很快摇摇欲坠，望着一桌的食物，食指大动。