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六百五十三章 稳住呼吸!【求正版订阅】(4 / 5)

“啊啊啊,珑珑都这么努力,我感觉我的宇航员梦想也不能这么轻易放弃,明天再去试一次。”

“我靠,宇航员大佬还在?。”

“给宇航员大佬打扣,大佬。”

“宇航员大佬是什么梗,好像很厉害的样子。”

“不懂宇航员大佬的都是萌新,你们自己上网搜。”

“呃,不过看ID,好像是假的宇航员大佬,居然有人冒充,过份。”

直播间大众们一边心疼的观注着贾珑的拼命,一边一群人非常嗨的聊到飞起。

与登山队员们不同的是,贾珑能否追上队伍,观众们并不关心。

所以他们不理解贾珑为什么这么拼命。

“呼哧……呼哧……好,好像现在这种赶路法,能用上普通登山状态的呼吸节奏……”

“稳住呼吸,我要稳住呼吸!”

贾珑一边行走,一边拼命稳定住自己微微紊乱的呼吸节奏。

在高海拔地区会出现体能不支与高反,空气稀薄占了很大一部分原因。

而如果能够将自己的呼吸节奏最优化,那么便能极大程度缓解体能降低和高反的产生。

贾珑体能这点上,可谓早就千锤百炼,比起朱莹肯定不知道好多少。

可她仍旧在攀爬高山时表现比朱莹差,这其中原因,除了贾珑不习惯攀爬高山外,高反与空气稀薄占据更大因素。

如今她已调整好自己的攀爬方式,接下来如果能找到高海拔呼吸法则,那就真的是半天内将自己重新塑造过一遍般,未来表现肯定会让人大跌眼镜。

“加大呼吸深度,并且由习惯性的三步一呼,三步一吸,改为两步一呼,两步一吸。”

贾珑习惯的走路方式,一直就是普通地形上的三呼三吸方式,哪怕到了这高海拔地带,也很难改变过来,毕竟这可是呼吸,一个人最最基本的本能,想要改变谈何容易。

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