到得这时，
身体素质会有一个明显的飞跃。
“砰砰砰……”
手臂粗的木棍落在小麦色的皮肤上，发出一阵沉闷的声响，一年熬打，鸣人已经变得皮糙肉厚了。
而力度，也要做出更大的调整，这样才能起到熬打的效果。
但令鸣人惊讶的是，他的身体并不是那种直观地皮糙肉厚，反而看上去富有光泽，摸上去有一种令人心痒的丝滑。
对于此，系统专门给了鸣人解释。
“此乃大乘横练之法，是通向长生久视，肉身成圣的究极法门，熬打方法，加上祖传药方，都是经过无数个年月改良到完美状态的；”
“并不会如同小乘横练法一般，越练皮肤越差，思维越来越迟钝，甚至常年打熬身体还会留下暗疾，长出诅咒红毛，晚年不详。”
“而我们的横练之法，可让身材伟岸，皮肤如玉，充满无上魅力。”
“简单而言，就是越练越帅。”
帅不帅的，鸣人并不会太在意，他在意的是，这门法能给他带来许多好朋友。
“砰砰砰……”
“呼……吸……”
在打熬身体的时候，呼吸也尤为讲究，系统还专门传授了鸣人一套呼吸发，让他在熬打身体的时候，配合这门呼吸法呼吸。
过程中，鸣人发现，配合呼吸法时，他能感受到，肌肉遭到熬打时的状态，这种状态是有生命的，是可以通过努力控制的。
可以想象，熬打身体是为了激发身体的潜能，让身体提高活跃度，从而通过精神去控制身体每一块肌肉发力的最终道路。
而不是单纯地让肌肉变成死肉，从而达到抗打的层次。