此时的张凡一路小跑，并发信息让刘小头和谢玉叶回学校，“小头，你和谢玉叶回学校，从长计议，别让金老师过来了，这个女子力气太大！”
张凡没有回学校，来到了破道观内，却见老道似乎正站在门外等候他。
“师傅，您怎么在门外啊！”张凡好奇道，同时递给老道一袋子小吃。
老道接过后看了看，甚为好奇，“这是什么东东？”
“好吃的烤圆饼！”张凡笑道。
老道闻了闻，然后神秘一笑，“是不是又遇见麻烦了？”
张凡点点头，“师傅，我体内有股能量，可是这股能量需要大量的钱来输送，有没有别的方式来代替！”
张凡依旧没有说出自己体内有电的事情，而是用能量来代替，老道闻言也是报以微笑，“无论你体内是什么能量，那都是变量，并不是原始的本相，道家有种服气法，是可以直接感知宇宙中这种原始的能量-气，最高境界是龟息法，不妨试一试，或许能帮你！”
张凡一把抱住老道，“还是师傅对我好！”
道家服食天地之气，涵养五神，其实就是古老的黄帝内经对养生学的继承与发展，体内五脏对应五神，心属火神，肾属水神，等等，这五尊神不是普通的食物能够蕴养的！
普通的食物仅仅能维持它们的正常运行，想保持五神长盛不衰，非养气不可！
经过老道点播，张凡知道服气不是大口大口的吃空气，更不是他所理解的含有氧气和二氧化碳的空气！是种混杂在天地间的生命元气，是生命的溯源，道教称之为灵气，顾名思义重点在灵字上，所谓灵就是元的意思。
老道继续给张凡讲述龟息法！想一想我们吃的食物，里面含的能量哪里来，自然是天地间，我们通过食物摄取的这些能量，是间接的，也是有打折扣的，甚至是变异后的，对人体有害的，比如树获取天地间的能量能活千年，为何人只有不足百年的寿命！
其实是人类被关闭长生之门，如果能够做到直接从宇宙中获取能量，那么身体将会发生质的变化！
于是张凡开始打坐，尝试打开五脉门，吸收天地间的能量。
一脉门在头顶即天灵盖，吸收天之元气，两脉门在左右脚，脚踏大地吸纳地之元气，两脉门在手心吸纳天地之间的元气。