接下来的一周时间，【特训班】被分成了三组展开训练。
三组专注于体能的训练，杜宏辉每天都给他们安排超大的训练量，同时教会他们一些特殊的呼吸办法，让他们的肉体力量有一个显着的提升。
他们之最差的一组，没有达到【源能锻体术】的修炼标准，所以非常苦逼。
每天训练结束之后，基本都是大汗淋漓，累得像一头死狗一样。
二组则是上午和三组一起进行体能训练，下午则是抽出两个小时的时间进行源能的修炼，相对来说，比较轻松，他们也很快就可以修炼【源能锻体术】了。
一组则是专心于【源能锻体术】的修炼，虽然这个可以提升肉体力量的秘技，提升的力量有限，但是也让他们很珍惜，毕竟在同时源能境界下，拥有比对方强的肉体力量可以提高自己的胜率。
凌天磊治疗在【医务部】呆了三天的时间，在6月4日的时候才回归到队伍里面。
杜宏辉对他进行测试，他的成绩也达到了150以上，和一组一起修炼。
一组的人都以俯卧撑的姿势趴在地上，身体绷直，手臂弯曲成135度，头部微抬，目视前方。
他们的脸颊布满汗水，一滴接一滴的晶莹汗珠沿着他们的脸颊划过，汇聚在下巴，然后滴落到地面上开出一朵靓丽的花朵。
凌天磊运转【源能锻体术】，一股隐晦玄奥的力量在他的体内激荡着，让他的身体十分地难受，犹如千万只蚂蚁在啃咬自己的身体一样，痛苦无比。
身体微微地颤抖着，巨大的痛苦让他很想放弃，当时在他就要趴下的时候，脑海里面就划过墨无痕在6月1日暴揍他的那一幕。
不甘、屈辱、仇恨在他的心里交织着、激荡着，在这一瞬间，他又感觉自己身体滋生了一股不屈的力量，身体的颤抖停止了，眼睛变得坚定。
头部微微向右侧，侧眼通过5个人，望向排在最右侧的墨无痕，看到墨无痕坚定没有一丝情绪的侧脸，他磨着自己的牙齿，眼眸闪过一丝怨恨，接着又回过头专心修炼。