当然，在年龄上，玄武真诀没有严格的界定。只是说，如果年纪在十五岁到十八岁之间，练体的效果会更好。
韩飞很庆幸，自己的童子身一直保持着。否则，自己不仅修炼不了这部分练体功法，甚至，连玄武真诀后面的部分都修炼不了。
为什么要这样，功法中做了解释。大致的意思，修炼者保住纯阳之体，这样修炼成功的几率更高。练体成功之后，是不是童子之身，玄武真诀就没有硬性要求了。
一切修炼，都源于身体。修真一途，危险重重。没有好的身体，想锻炼心神体魄根本就是水中花，镜中月。
韩飞慢慢的品读，仔细的揣摩着。越是看下去，韩飞越是觉得这功法修炼困难。按照功法所说，万人修炼这种功法，成功的人，也只有那么一个半个。
至于原因，也很好理解。那就是，修炼玄武真诀的人，要承受巨大的痛苦。
练体的第一阶段，名为玄武铜纹。这阶段，要按照口诀中提供的药方，每天按时吞吃药材，在药力配合之下，锻炼皮肉。每次吞下特定药材之后，修炼者都要忍受巨大疼痛。
韩飞只看了一眼药方，就看到了孔雀胆、鹤顶红的名字。下面列出的十几种药材，也全都是剧毒之物。
这还不算什么，让韩飞更加抓狂的是，每天吞噬的药材，都有数十斤。而且，每种药材的年份要求都极其苛刻，需要百年以上的药材。
数十斤的百年珍贵药材，每天吞食一次，而且，一旦准备修炼，必须持续七七四十九天不能中断。否则，要么中毒身亡，要么终身残废。
这种练体方式，已经不能用风险来评估了，简直是作死！
可是，看看玄武铜纹修炼成的效果，相信任何人都会心动不已。
玄武铜纹修炼成功之后，身体绽放黄铜纹理，防护之力数倍增长，不畏惧刀剑。而且，配合玄武铜纹，还可以修炼几种必杀技。
这部分口诀，以药方为主，其次就是解释和劝慰。另外，也提到了修炼消耗的问题，劝诫修炼者谨慎选择。
对韩飞来说，药材倒是不缺。即使那十几种珍贵的毒药，按照从地宫里面带出来的药材量计算，也足够使用。其他的辅助性药材，异空间里满地都是。
只是，数十斤的药材，直接吞咽下去，肯定是不行的。这一点，在口诀的最末端，也有所提及。建议修炼者将药材按照分量，熬制成汁液，按照四十九天的量，分装在四十九个小瓶之后，这样，修炼起来更加容易。
在吞噬药材之前，修炼者还需要按照特定的穴道，进行前期的准备。这准备的时间，就足足有一个月。