这两样前者可以弥补她对于这个时代体术认知的不足，后者则弥补了她在对战上的经验
——一个很现实的问题是，鸦和鸩都不可能在线下跟她进行体术的对战，距离他们两人化形还有一段时间得耗。
所以在每天放弃了其中一样之后，她在现实中的锻炼必须能够补上这一部分的损失。
相比于刚刚化形的时候，她的四肢的协调性已经基本达到了普通人类的水准，有着前期星网上并不会反馈于身体本身的伤害的铺垫，她足以开始开展在线下的锻炼计划。
鸦和鸩之前并没有体验过教一个和琼玥这么大的孩子，但并不意味着他们对于体术二阶又身体骨骼年龄和琼玥相仿的人的训练计划一无所知。
在这个资源大多能够得到共享的年代，要寻找到一个计划的摹本并不难，只需要根据之后每日的训练计划进行更改就足够了。
“咱们得把这个练功房的四周找点东西包起来。”不然动静恐怕太大了。琼玥想着。
“下个月咱们再领点布料来，打一层钢板，再铺一层布。”鸩一边腐蚀着土块，掏出一个空间的雏形，一边回复她。
“太显眼了。”琼玥忍不住皱了皱眉。
“也对，先一切从简吧。”
鸦和鸩都在极力隐瞒他们还带着第三个人的存在，这是为了给琼玥拖延出成长的时间。
他们领营养剂的时候多领了几支这点上并不多引人注目，毕竟妖类确实比人类在能量消耗上高出一些，但是上一次的布料还可以解释为他们想要搭个临时的居住点，再去要一批便显得有些突兀了。
“你可别练的太过了，我会监督你的。”
第一套体术动作与其说是体术倒不如说是筋骨的拉伸，只是为了提高肌肉和骨骼的耐受力而存在的，从第二套开始才算是正式的锻体，包括更加看上去不可能的拉伸与弯曲动作，以及一套完整的初步力量训练