古玉找了一个很僻静又地方很大的地方，正适合他们四人练功，古玉摆开了架势，双拳齐平，双腿弯成九十度，上身挺得直直的。
华正一看就明白，这最基本的功夫应该就是桩功，桩功是基础，而这桩功也不好练，贵在持之以恒，还得姿势正确。
“阿正，要想提升流量值，那首先就得练好基本功，而这基本功就是这桩功，只有桩功练稳了，才能进行下一步。”
“阿正，你来站桩！”
“嘿嘿，玉儿，这桩功要练多久啊，能不能直接省略过去？”
华正按照古玉的办法，他摆好架势，但他没有认真地站桩，而是故意稀稀松松的，好像浑身没力一样。
古玉一看华正稀松的身体，手脚乏力的模样，就像是没有吃饭一样，古玉那是眉头皱的老高，也是摇着头。
“不行，桩功必不能省略，这是基础，就像盖房子一样，地基基础没有建好，在上面就建框架，那迟早会倒塌的。”
“阿正，你这站桩真不行，你知道为什么要要求坐如钟站如松行如风卧如弓呢，那就是要求我们坐姿象旧时摆放在桌子上的台钟一样，四平八稳。
站立时象松树一样挺拔。走路时象刮风一样快。睡觉时象弓一样绷直身体。
我们练功也一样，就必须站如松，腰杆挺拔如松树的枝杆一样，必须要有力量。
只有桩功练好了，那才能进行下一步，桩功没有练好，下一步就没法进行，你也就没法提升流量值，也就进化不成高G人。”
古玉很有耐心，她虽然明白是不可能在10天之内将华正提升流量值达到高G大学标准值，但是她可以让华正有一些基础，为他以为锻炼身体做好基础，这也是有必要的。
“哎哟，阿玉啊，还是放弃吧，华正这种软绵绵的站姿，就是练9年桩功，他也练不好，就别说进行下一步了。”
熊大获一看华正稀软的桩姿，他伸手推了华正的肩一下，直接就将华正推翻在地，并翻了好几个跟头，就像个小狗滚地一般。
“是啊，这去球了，我们练桩功，可是没少吃苦呢，9年来都不停地练桩功，我们的桩功都不敢吹牛比比谁强，那至少可以甩华正9年以上，他是一点基础没有。”
“华正，你来推我，你来推我，绝对推不倒我，我也会保持两个小时不会累。”
熊全胜往那一蹲，摆了一个很标准的桩功姿势，的确站的非常稳，也是手脚腰杆都有力量，能看出来桩功基础不赖的。