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第四百三十章 健身指导(3 / 3)

“啊?”安稳转过身子看了一眼远处,姜寒早就找不到人影了。“她不在了啊,再说了这和她在不在有什么关系,在的话就一起来呗。”

梁雨萱哼了一声,不搭理安稳,自己走到了跑步机旁。

安稳做了个热身运动,在健身房里撸了会儿铁,就听到梁雨萱在外面喊他。

“怎么了?”安稳走出来问道。

“现在不是做演员了么,要多方面发展,最近我想学舞蹈来着,可是身体太僵硬了,你能不能帮我放松一下身子……”梁雨萱想了想说道,“我说的是压压腿啊什么的,你不许瞎想。”

“噢噢噢,没问题。”

安稳带着梁雨萱来到更多适合女性运动的健身房,看着地上的健身球说道:“你是想要练什么?是腰还是腿啊什么的……”

“都行吧,教舞蹈的老师说我腰和腿的筋都太硬了,现在练的话会比较疼。”

“恩,确实是这样,小时候练习比较好,不过你也不用强来,差不多就行了。”安稳轻声道,“那你先尝试着下劈吧,看看能到什么程度。”

“那好。”

梁雨萱小声哼了一句,便慢慢下蹲,双腿逐渐向两边伸去。

“不行了,到这个程度已经不行了。”梁雨萱有些害羞地说道。

“我知道了,那我帮你压下腿吧。”

安稳说了一句,让梁雨萱在地毯上做好,伸手按着她的双腿轻轻朝两边分去。

“你干什么。”梁雨萱红着脸拍了一下安稳的胳膊,娇声道:“正经点——”

安稳自己也很想正经一点儿,可他喵的这动作已经成习惯了啊。

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