你觉得哪一种适合你?”
蔡根都没想,直接淘汰了第三条。
那算是什么条件,堪比自杀啊。
“那个,秋哥,咱们还是再研究一下第一条吧。
我该如何锻炼心性,把事情看开呢?”
蔡根决定,再挤一挤该秋,看看是不是能有更多的货。
该秋果然没有让蔡根失望,更没让牙膏失望。
“大师傅给我们洗脑的时候,曾经说过一种主体分离法。
这个方法呢,可以用在生活中,工作中的很多场合,它能让那些想不通,看不惯,搂不住火的问题,瞬间变得清晰明亮起来。”
蔡根直接站在了地上,随手掏出了小本子,这个必须记住。
“这个主题分离法啊。
说得简单也很简单,不过就是看问题的角度。
蔡根,你活了也小四十年了,之所以还控制不住情绪,就是看问题的角度,维度并没有随着年龄的增长而增长。”
蔡根有点不高兴,这不就是说自己白活了吗?
不敢打断,继续听着。
“打个比方,你在开车的时候,遇到了怒路症的司机,打开窗户对你一顿骂,你该怎么想?
如果生气了,骂回去,你就输了。
按照主体分离法来说,他就是一团暴怒的情绪在挑战你。
你无视他就好,那个路怒症只是一个被情绪控制的傀儡罢了,你选择怜悯他,放过他,实现你的第一目标,安全回到家。