讲到这里，林风敏锐的发现林凡的脸色有了一些变化。
“开辟丹田？难道丹田之说真的存在吗？”
林凡的确是有着疑惑，上一世，他进入宗师，对于身体掌控入微，但是也是没有察觉到什么丹田，他一直以为那是只存在于小说中的东西。
“开辟丹田之说，之后我会讲到。”
林风特地加了一句，也不立刻解释，而是继续说道。
“淬体这一步，是修炼的基础，也是最为重要的一步，而这一步我们通常称之为淬体！”
“淬体境，顾名思义，那便是淬炼身体，通过各种方法来使得自己的身体达到极限，然后吸收一些游离的，微量的星力来强化身体各个部位，直到身体可以承受星力并且打开丹田。”
“当然了，天下之大，无奇不有，也有人降生之日便是肉体强大，根本不用经过淬体，直接便是能够进入星力境。”
“不过这样的人，终究是特例中的特例！”
“平常之人，即使是资质再好，这淬体之关卡也是免不了的。”
“淬体境，共分九重！”
“淬体前三重作用倒不是很大，只是让你强身健体，甚至连增加的力量都不是很多，就像普通人锻炼身体一样！”
“这三重，即使是天资最为低下的人都是能够轻易的达到。”
“但是一旦到了第四重，才算是进入了真正的淬体阶段，而修炼中的神奇之处也才会出现，你的身体也将会迎来蜕变！
第四重，你的肌肤将会迎来一次真正的蜕变，老皮褪去，新肤重生，变得如同木石一般坚硬。”
“第五重则是淬炼骨骼，将身躯上的骨骼淬炼到能达到的极致，到时候骨骼坚硬如金铁，可以称得上铜筋铁骨，根据各人的根骨不同，最少也可力举千斤。”
“第六重淬炼骨髓，骨骼淬炼完毕，接下来便是你的骨髓，骨髓掌控着人体的造血之能，淬炼骨髓便是淬炼你的血液，新血取代旧血，新生的血液充满了能量，血肉中将能蕴含更多的力量。”
“第七重淬炼肺腑，肺腑强大，整个人的身体机能就能大大增强，到了这个地步，武者便是能力举万斤，一拳打出，巨石蹦碎，身轻如燕，奔袭如马！”
“七重以后便是不能以力量来简单的说明了。”