李长风喃喃自语道，自从那四大商会动手，他心中已经给他们判了死刑，无论帝国官方会不会动他们，他都不会让他们继续活着。
摇摇头，是甩掉脑海中的杂念，李长风继续集中精神，通过神念调动体内的真元，一点一点的淬炼着右腿骨。
五阶绝世境，第一个阶段便是铸就金身，通过神念调动体内真元，一点点的淬炼全身骨骼，让人铸就金肌玉骨。
当然，金肌玉骨只是一个概念性的称呼，说的是修行者将自身的肌肉淬炼得犹如金石一般强横，将骨骼强化得如同美玉般光泽莹润，通透如玉！
若能修成金肌玉骨，修士即便身死，尸身也能保持百年不朽。
可以说，金肌玉骨也是修士成仙，踏上长生路的一种体现。
若有人透过血肉观察到李长风的右腿骨，便会发现，他右腿的小腿骨和脚骨骨骼几乎已经是可以用‘熠熠生辉’来形容，泛出莹润玉色的光泽，那莹润的光泽让他的骨骼看起来就好像真的是用美玉雕琢而成的一样。
可惜，铸就金肌玉骨，是一个水磨工夫的活计，不可能一蹴而就。
当然，如果一个人的神念足够强大，真元质量较高，又或者体内骨骼中的杂质较少，那么铸就金肌玉骨的速度将会远超常人。
这大概就是厚积薄发的道理！
若是三者俱备，那么在这一个阶段，你将会一鸣惊人，一飞冲天。
如李长风，他便是如此，神魂力量强，让他淬炼骨骼的时间更长；真元质量高，让他能更轻易的清除骨骼中的杂质，淬炼一块骨骼用的时间更少；另外，他经过多次的伐经洗髓，骨骼骨髓中的杂质已经变少，因此清理起来更加简单。
所以，三者兼备，以至于李长风短短一个月便将右腿小腿骨之下的部分淬炼完毕。
按照这个速度，大约只需一年的时间，他就能完成五阶绝世境的第一个阶段，铸就出金肌玉骨。
不要以为这个速度很慢，也不要拿他跟万年后的辰南相比。
甚至别说和万年后的辰南相比了，便是澹台璇都比不过，因为人家的天人之体，周身无垢，天生便是金肌玉骨天人体质，根本就不用考虑这些。
人比人，根本就是气死个人！
八格格党