跳跃者站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。
绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。
当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
这种从高空急速坠落死亡感和刺激感绝对能让你的肾上腺素急速飙升，不是一般的人绝对没胆子挑战这种超高难度的游戏。
相比之下高空秋千的难度也是不相上下的。
蹦极运动起源于新西兰，那里的蹦极游戏更加的惊险刺激，所以高空秋千这种新型玩法也在这里诞生。
皇后镇是新西兰南岛最漂亮的地方，它被南阿尔卑斯山所围绕。
这里一年四季景色宜人，风景如画，所以何时何地都可以欣赏到它的美，最重要的一点是这里是最早蹦极运动产生的地方。
高空秋千就存在于皇后镇的内维斯峡谷，高约160米。想想看这个高度，媲美53层的高楼，胆小的人简直连看都不敢往下看。
而要想到达高空秋千点，必须要先经过它前面的玻璃栈道，所以......胆小的人还是不要费什么心思了。
据晋阳了解，高空秋千的时速可达120公里，那种在空荡的峡谷上空来回飘荡的惊险刺激感，恐怕连没有心脏病的人都能给吓出心脏病来。
这种可怕的游戏他才不敢玩呢，说出来也只是为了怼周湘怡而已，因为相比之下，这丫头更从心一点。
“我倒是想上天来着，这不是没长翅膀嘛！”周湘怡低着头小声嘀咕了一句，没敢直接反驳，不过就算这样也立马引来了晋阳的注意，看着她小声吼了一句，“你说什么？”
“没，没什么！哎呀，姐夫，你就说你帮不帮我嘛，就一次好不好？以后我再也不玩机车了？”周湘怡小嘴嘟嘟，抱着晋阳的胳膊摇摇晃晃，大眼睛萌萌哒，开启撒娇大法。
蹦极和高空跳伞什么的周湘怡同样没有玩过，虽然这种极度刺激的游戏她也很想尝试一下，不过一直没有找到机会，相比之下机车这种东西就容易玩的多了，而且这次是她和朋友们打赌的，一定得获胜才行呢。
“停、停、停，别摇了，我投降还不行吗？也不看看现在什么场合，你想把大家伙都招过来吗？”超级萌小女生的撒娇晋阳实在是扛不住，又担心动静太大会引起老丈人他们的注意，没办法就只好投降认输。