直拳。
万佳云格斗式站好后，把两个拳头认真地收在脸边，两个小跳步，冲着对面人挥出一拳。
拳头轻轻打在手靶上，陈翼然几乎感觉不出力道。
“再来。”
万佳云抿抿唇，伸完左手，跳了一下，机械地伸出右手，“嚯。”
陈翼然看得心里直嫌弃，“再来。”
万佳云又重复了两遍，“嚯嚯……”
陈翼然怎么看她的动作怎么不顺眼，眉毛一皱，“每拳打完的瞬间，要把拳头放松地收回来，发力也是，要快，要突然。”
他边说边转腰拧胯，右拳沿直线迅速出击，打完又将拳头原路迅速收回。动作干净帅气。
示范后，陈翼然看着女孩似懂非懂的眼眸：“看明白了吗？肩膀不要动，还有，出拳的时候不要发声，给人大牙都笑掉了。”
万佳云被他说得有点不好意思，耳廓泛红，“知道了。”
“再来。”陈翼然重新做好准备。
万佳云盯着他手上的靶子，先是虚晃了两下手寻找力道的感觉，跳了两下后，对着他快速出拳。
两拳干巴巴地击在手靶上，毫无节奏。
陈翼然心里叹了口气，盯着她无奈地看了看，卸下手靶，“来，你训练的时候听没听？回去练了吗？”
看他严肃了起来，万佳云有点怵怵的，“练了，我看了好多视频。”
像是意识到了自己刚刚的态度，陈翼然稍稍放松了点语气，“你先站好了。”
万佳云看看他，听话地站成格斗式，将两个红白相间的拳头放在脸边。
陈翼然摇摇头，站到她身后侧，拉着她的袖口帮她微调了一下拳头的位置，掰了下她的双肩，“拳头护住下颚，身体放松一点。”