夏日甜的男友养成计划就是让自己拥有好的生活习惯，慢慢地犀明是看明白了。
难得小女友那么贴心。
好的作息，生活规律可以看出一个男人的精神面貌。
难怪小甜甜能长得那么美，那么优秀，她一定有一套好的生活习惯。
健康是人生的第一大财富！有钱买不到生命的！
身体是1，其他都是0。身体健康是最重要的，而其他的都是在身体健康的基础上实现的。如果没有一个健康的体魄，其他的一切都没有任何意义。
犀明深刻认同啊，特别是上一世的那些经历。
过去烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒“。
21世纪的“新五毒”是男人不锻炼，不求医硬扛病，缺早餐，少交流，吸烟喝酒。
他是每一毒都中的。
第一毒不锻炼，所以很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
第二毒不求医，男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
……
既然丫头有心，这是这丫头这几天认真观察自己的生活习惯做出来的，犀明也认同这份养成计划，那自然是照做呗，犀明还在夏日甜要求的地方签下了大名!某年某月某日，
犀明以为这就完了，但是他发现那张纸的背后还有字，他翻了过去。
男朋友守则。
第一条：两个人恋爱期间不得逾越以下规矩。
第二条：亲吻要在许可之下，不可以搞突然袭击。啧啧，小丫头被自己那么一下，这是整得都有恐惧症了。