“好的，那你跟着我一起做，做完这套动作以后，你就能排除心中的杂念，把精神都集中到这上面。”
说完以后，柚子就开始着教我该怎么做，然后我就跟着她的样子一起随着她的动作，慢慢的吸气，呼气，把心放松下来，不要有太大的负担和压力，你就感觉自己现在坐在一片大大的草原上。
想象着天空中一群群大雁飞过，自己坐在这草原上，感受着这些带来的美好，只有自己一个人坐在这里，一个人独自享受着些时光。没有人的打扰，没有谁的干扰。
此时前面是一个大大的湖泊，湖泊上的水清澈见底，一望无际的湖泊就像是一个大大的镜子一样，水天相接，湖泊的远方和天空都已经连城了一片，根本就看不出来天空和湖泊的交接之处。
听着湖泊悠悠的的流水声，感受一下你就在湖泊上的样子，坐着一只小床，飘啊飘，摇啊摇，没有了外面世俗的干扰。你现在就是一个人，什么烦恼都不要想，什么事情都不去想，就静静地享受着这一切。
“怎么样？有没有感觉到放松一点，是不是心思都没有了杂念，只有自己用心的去感受，不去想这些杂念的时候，才会认真的把心给静下来，用心去倾听心灵的声音，只有这样你才能真正的悟出那老者给你的指点。”
“嗯，确实感觉真的很不错，自己也真的感觉心情真的好了不少，不再像之前一样的烦躁，遇到一些解决不了的事情就会急躁，不安，想着快快解决事情，反而现在却不会了，不管遇到什么事情，都要冷静下来沉着的应对，因为越是棘手的问题，你越慌张越是容易乱了阵脚。”
所以不管是遇到了什么问题，都不要慌慌张张的去否定。去认为这事情很难解决，自己都不知道该怎么办，千万不要有这种想法，不然真的就会被这问题给打败了。只有你不惧怕困难，不惧怕失败的时候，你才能够变得更强。
“看来不错嘛，悟性不错，看来我还是没有看错你，你终于明白了我要交给你的真传了，好好的感悟这些道理，它都是有一定的道理的，你站的越高，看待问题的方式就越不同，只有你把自己的高度拉高来看问题，问题才不会那么复杂的让你感到害怕，感到棘手，所以有些事要处理好，并不是那么容易的。”
“嗯，你说的对，柚子，谢谢你！”
“谢我什么呀？我也只是做了我自己该做的事情而已，我出现在这里的目的就是帮助你能够更变得更好，变得更强，只有你真正的变成最厉害的人以后，你才能更好的管理现在的这种状况。”
“嗯，我知道，我会认真的做好自己的。我不会让每一个对我有信心有希望的人失望的。”
“嗯，但愿你真的能说到做到，不要让我们对你失去信心，因为我们真的都非常的相信你，你现在就是唯一的希望，我们都很看好你。”
“我知道，我会努力的，我就算只有最后的一口气，我也不会放弃，不会退缩的。”那就加油吧！