因为有摄灵石，青峦山外围极难有妖兽出现，这里开阔是三家小辈炼体的场所。龙辰背山绕过，上山林。家中规定不得单人上山林之中，毕竟可能有一二等级的妖兽出没。
龙辰依稀记得青峦山脉之中的各处，当年自己炼体四重离家出走，在此生活了三个月，差点被妖兽杀死。
“就是这里了。”
半个时辰路程，龙辰从裂谷的山坳下来，下面是巨大的天然洞『穴』，光照少有些阴冷『潮』湿，不过这里难以被人发现。火石，柴木，这些必须在天黑之前准备好，不然夜晚很难度过。
而这里有龙辰发现了一方宝地——地灵寒潭。
巨大的天然洞**莫约有直径七米的寒潭，与地脉相连的死水，因为吸收阴冷『潮』气的灵气，处百年而形成的地灵寒潭，零度之下并未结冰。
“有母亲给的两株赤火根，刚好能让身体初步适应。”
东西准备好，龙辰出镇时买了大包干粮，足以他吃五日以上。
山内背柴火，运青石，一步步垒到一个位置算是炼体，也是自己用石块堆砌个角落。锻炼力量和耐力是必不可少，量要足部加大，踏入武宗之前都必须用这种平凡的锻炼方式让身体精进。
两个时辰的体力训练，龙辰停下来两次，趴在地上完全没有力气。
“这身体，实在是太迟钝了。”
丹青草虽是一等灵『药』，但现在服下太浪费。
龙辰累的靠在自己堆砌的角落吃干粮，将一等灵『药』赤火根，分成三段备用。
脱去衣衫，龙辰一咬牙，直接跳进寒潭。
啊——
惨叫，惊起成片飞鸟。
全身瞬间冰冷，地灵寒潭刺骨，就像是一枚枚冰刀刺在身体之上，此般寒冷身体根本难以承受。龙辰瞬间整个人都快结冰，立刻拿出准备好的一段赤火根吞下。
火热的光仿佛在丹田之中散开，就像是冰天雪地之中的一团篝火。
咔咔咔咔咔，龙辰冻的牙齿发抖，此般寒冷非常人毅力能忍受，就算是有所准备，拥有武者实力也不能如此。龙辰倚靠的是紫气东来决的妙用。
紫气东来能调理身体，在极度不适的情况下能强行运转十六周天的气息。别小看这一招的妙用，当年多少天才和武圣强者争的头破血流为了此心法。奥义在于，不管是气息枯竭，中毒，濒危，体内都能强行运转小周天，获得一线生机。