云锦住在家里的时候，每天上下班通勤都要跨越大半个城市，换乘两次地铁，单程就要花费1小时20分钟。如今单程通勤时间整整减少了一个小时，意味着云锦早上可以多睡一个小时！晚上可以早到家一个小时！
几天之后，老板庞幼嘉宾和云锦核对完当天的工作之后，盯着云锦的脸，“你最近气色很不错啊？”
“新换了什么护肤品吗？”
云锦摇头，“没有啊……”她的护肤品一件也没有换，而且都是平价护肤品。
庞幼嘉眉头微皱，又凑近了一点，盯着云锦的脸仔细看了半天，“你皮肤真的变好了，黑眼圈变淡了，毛孔也变小了。”
“护肤品没有换的话，你最近生活习惯有什么改变吗？吃什么了？喝什么了？”
云锦愣了一下，语气有些迟疑，“我从家里搬到公司旁边的公寓之后，每天早上能多睡一个小时。”
“哦对，我现在上下班还要骑四十分钟的车，不知道和这个有没有关系。”
庞幼嘉脸上露出了失望之色，“这样啊……”
睡眠和运动，当然能让人有更好皮肤状态，可惜这些对庞幼嘉没什么帮助，她原本就有每天运动的习惯，至于增加睡眠时间——庞幼嘉正处于飞速上升期，每天的工作量都很多，不是自己想多睡就能多睡的。
庞幼嘉鼓励云锦道，“挺好的，坚持下去对身体也好，每天骑车四十分钟的自行车，没准还能变瘦呢。”
云锦朝着庞幼嘉笑了笑，有点不好意思地说道，“已经瘦了一点点。”
她每天早上都会记录体重，最近几天，相邻两天体重之间的连线都是向下斜的。虽然每天下降的并不多，都是0.2斤、0.3斤，最多不过0.4斤，但是几天时间积累下来，加起来也瘦了两斤。
其实云锦倒不在乎自己的体重，毕竟以她的体重基数，别说瘦两斤了，就算瘦十斤，视觉上都不太能看出来。
真正让她惊喜的是睡眠质量变好了！
云锦不知道是每天骑四十分钟自行车的运动量改善了她的睡眠，还是独居之后的夜晚更加安静，不会被妈妈的呼噜声，爸爸早上四点钟就睡不着起床后的烧水声、刷牙声、清嗓声、泡茶声吵醒。
失眠的痛苦，没有体验过的人是难以想象的，经历过失眠后，睡眠质量重新变好感觉，云锦在体验之前也不知道竟然如此幸福。