第一个阶段叫做藏精，主要是以功法调动气血，在五脏六腑之中积蓄力量，为下一阶段的真正蜕变做准备。藏精阶段的武者平时的战力与外家巅峰差别不大，但是如果被逼到生死关头，将其中五脏六腑中积蓄的力量一举发挥出来，能在短时间内爆发出极强的战力。
当然，在爆发完毕之后，苦苦积蓄的力量也会挥霍一空，不得不从头开始。
第二个阶段叫做御气，则是在五脏六腑的力量积蓄足够之后，以功法刺激内脏初步完成蜕变，从而产生一股内气，在这股内气的加持之下，五脏六腑的功能会渐渐变强，身体的速度、力量也会有极大提升，若是配合施展内气的秘技，战力便会有极大飞跃，至少胜过外家巅峰一倍，与藏精阶段相比，实力简直一天一地。
至于神经的蜕变，则分为五种感觉，分别是眼、耳、舌、鼻、触。
简单来说，就是使用不同的秘法，运转气血，对不同的神经进行刺激，从而产生蜕变，最终在视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉等方面，远远超越常人，再配上专用的功法，甚至施展出种种匪夷所思的秘技。
不过，与内脏严格分为前后两个阶段相比，神经蜕变的五种感觉并没有特别的次序，无论先修炼控制哪一种感觉的神经都可以，甚至就连晋升先天层次，也不需要将五种感觉的神经全部蜕变完成，只要有一个方面蜕变完成即可。
其实，对于大多数门派而言，也找不全可以使五种感觉全部蜕变的功法，能够有一两项就算不错了。
当初，赵拂衣与王朝义把酒言欢的时候，王朝义曾告诉过他，所谓的内家巅峰，就是内脏蜕变进入御气阶段，开始以内气洗炼五脏六腑，神经蜕变完成眼、耳、舌、鼻、触五种感觉之一，拥有晋升先天层次的资格。
不过，对于内家高手来说，蜕变的是那种感觉的神经，是一件极为秘密的事情，若是被敌人知道，说不定就会做出针对性的陷阱，直接威胁到本人的性命。
……
哗！哗！
随着气血加速流淌，龙虎相济术的不断运转。
赵拂衣感到全身皮肤渐渐绷紧，逐渐变得坚固起来，就像披了一层铜皮，一身肌肉也渐渐收缩，紧紧凝在一起，仿佛一块块铁锭，将气血不断向身体内部压缩。
这种不断绷紧、收缩的力道极大，他若是还没达到外家巅峰，只怕单凭这股力道，就能让他全身皮肤一片片裂开，肌肉一根根断裂，难怪修行要讲究次序，前往不能越阶而上。
过了一会，赵拂衣逐渐感到，周身上下传来一阵酸酸麻麻的感觉，就仿佛过电一样，五脏六腑也开始以一种奇怪的节奏蠕动起来，就好像有人在按摩。
一种从未有过的新奇感受，让他整个人心神荡漾，就好像由内而外，整个拆开了泡在温泉里面，懒洋洋的十分舒服。
约莫一个多时辰之后，他忽然感到全身肌肉一松，接着，皮肤也松弛下来，气血缓缓流淌，带动的周身元气也逐渐外溢，身体内部的蜕变开始停止。
从外家巅峰晋升内家层次的进程，一时间竟中止了下来。