“大家知道鲫鱼豆腐汤吗？那是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及**分泌有很好的促进作用。
当然了...这只是其中之一的功能，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
而且鲫鱼豆腐汤的做法很简单，一学就会，以后，也可以成为你们拿手菜。”
“哇...太好了，那我一定要学。”李孝利嘿嘿一笑，然后认真的看了起来，帕尼也是马上站了过来，而且还小心翼翼的开始记李硕的做法。
后来这道鲫鱼豆腐汤被制作组单独列出了李硕所做的所有步骤，然后用文字配在了画面的下面，居然还引起了一个风潮，汉城的鲫鱼都卖断了货，一群主妇为家里人准备鲫鱼豆腐汤。
李硕还成为了中华美食的推广者！
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李硕一边说，一边做...鱼香味很快就慢慢的飘散出来。
“哇...这鱼味道，真的是太香了，小硕你真的是太厉害了，绝对的大厨呀。”鱼的香味让刘在石感叹不已。
听到了刘在石的话语，一边的帕尼笑着道：“没错，我姐夫做菜真的很厉害，我最喜欢吃我姐夫做的菜了。”
说完，小家伙用崇拜的眼神看着李硕。
“呵呵...鱼肉最好了，蛋白质高，然后还没有油腻，我最喜欢生鱼片，不过，现在我好像又爱上了华国的鱼类菜系了。”金钟国微微一笑。
而在大家都在评价的时候，李硕已经做好了鲫鱼烧豆腐，现在正在做烤鳟鱼...鳟鱼是一类很有价值的垂钓鱼和食用鱼，全世界大约有10种左右。
每100克鳟鱼中，含蛋白质21克、脂肪7克，能提供620千焦的热量。鳟鱼的营养十分丰富，含有各种维生素及人体所需的营养元素，且热量较低，脂肪含量中等，蛋白质含量较为全面。
烤制的鳟鱼味道鲜美，香嫩可口，还有滋补脾胃的功效。
首先将鳟鱼鱼充分洗净。放在酱汁中腌制...然后将熟土豆碎、熟鸡蛋碎、凤尾鱼放入锡纸中，撒上洋葱末、柠檬汁，放入鳟鱼后，撒上盐、黑胡椒碎、莳萝碎，少许清水，用锡纸包裹紧后，接着放在炭火上烤制。
这样烤制出来的鱼肉香味扑鼻，而且鱼肉鲜嫩，就在鱼肉快要熟的时候，香味再次飘了起来，而这次，刘在石还没来得及夸奖，谁知道，在房间中的家族成员们因为香味，居然全都跑了出来。
“哇...好香呀，今天你们做的是什么呀？”
“我就说今天有好吃的早餐吧，毕竟小硕来了。”
“这问味道真的是绝了。”