这一点可以从欧美各年龄段女人的外貌看出来。
在欧美国家，欧美女人在二十五岁前，还挺年轻漂亮的，可是过了二十五岁之后，欧美的女人就开始肥胖起来，人也开始看起来老的很快，皮肤也变的很差，三十岁的女人，就像五十岁的大妈。
而东方女人就不一样，东方的女人，皮肤细腻，身材肥胖的特别少。
而且老的很慢，有的生活条件好的女人，五十多岁了，看起来跟二、三十岁的少妇似得。
这其实就是饮食造成的。
肉类食品更给人类提供更多的能量，可它的微元素，尤其是抗衰老的元素，远不如蔬菜多。
“天天吃这些，都有些吃腻了！”
马琪小声嘀咕道。
这些日子马琪都生活在桃源村，每天都吃着叶荣耀家种植蔬菜和养殖的鱼，那个美味，把马琪的嘴都养叼了。
“还是在国内好，吃的东西多，这里不行，吃的都是老三样。”
南宫紫嫣谁道。
南宫紫嫣也吃厌烦了这酒店的饭菜了。
“要不，明天我们去中餐厅吃！”
珊妮提议道。
这斯德哥尔摩市，作为瑞碘的都自然有中餐馆了。
“算了，明天我们自己买菜，自己下厨做菜好了，我好久没有做菜了，明天给你们露一手。”
叶荣耀笑笑地说道。