初晨，东方泛白，天刚破晓，阳光把飘渺的黑夜撕裂开来，透过窗户撒向正在打坐的古羽身上。
经过一夜的休整古羽的气息已经调整到最佳。
他恰时的睁开漆黑的双眼，眼神中的冷意让人不由自主的有些许的畏惧。
修炼只有不懈的坚持和努力，才能到破茧化蝶的那一刻。但是在最开始的炼体五重，打坐的效果始终不如直接的击打木桩有效。
但是在这非常时期也没有那个时间去练身体了，最开始的炼体还需要大量的回复药物来维持身体。
强力的击打有时会给身体造成损伤，有些损伤还是永久性的，所以修炼的基本就是补药。
………
“就要进入洪荒古域了！”
洪荒城出来就是洪荒古域，古域中包含外围的无尽森林和中心的洪荒古藏，一层一层，区域分明。
洪荒古域被称为禁地的原因有很多，但其中最著名的就是有许许多多的妖兽，和不纯血脉的神兽，圣兽，它们的等级，种类不一，却都毫无意外的勇猛残暴，视人类为血食，但也有些是例外。
就算是处在炼气四境巅峰的前辈都不敢独自进入其中。
大陆上的妖兽，神兽，圣兽的等阶和人类的修炼等级是一样的，但却不存在初，中，后，巅峰这样的小层次。
人类在修道一途上分为：炼体，炼气，炼神
而炼体又分五重，分别是，锤筋，通脉，炼皮，养肌，锻骨。
炼气分四境，造气，炼气，御气，化气。
炼神有六境，至于有那六境古羽此时也是不甚清楚。
而这些是古羽目前所知的能够有人达到的境界，再往上的强者就不知了，就算有，但在这东荒也是几千年，上万年不可见不可闻了。