做完热身运动，雄壮的长剑负手而立，鹰目凌厉直视三班。“今天下午我们进行扛圆木训练，这项训练能锻炼你们的体能、意志力以及团队意识，以下分成四组！”
全班二十人按照相近的身高分成四组，每组五人。夜明、昭阳、镰刀、二郎神和周文真一个组，看看别的组都是高大型，昭阳产生不好的预感。
五人吃力地把圆木滚到站队位置的旁边，它的重量令他们透心凉。
长剑高喊一句预备，四组马上立正。“被喊到的小组要把圆木举至头顶，然后喊一分钟口号，没有我的命令不准放下！第三组，上木！”
方宇一组先是合力扛起圆木，夜明看见他们的双臂青筋暴突。在长剑的指挥下，他们咬着牙把圆木扛在肩上，最后慢慢双手举至头顶。
个别组员双手发抖，他们的衣领湿透了。
“不相信，有完成不了的任务。不相信，有克服不了的困难。不相信，有战胜不了的敌人！”
他们齐声高呼，一句紧接一句；汗水和阳光成了柴，助长他们的斗志熊熊燃烧。
长剑算准时间让他们停下却没让放下圆木，要他们继续高举。
“第一组，上木！”
夜明深呼吸一口，把能量全聚于双臂竭力抱圆木。可是她和昭阳的力气太小，导致圆木还没离地。
她眼眸一转，蹲下来用肩膀扛起；昭阳也这么办，圆木终于离地。五人上木的速度很慢，但长剑没有催促反而逐步指挥他们高举起来。
二郎神和周文真五人中最高，两人伸直胳膊后发现圆木向前倾斜，使两名女生更加吃力。
“把圆木平衡，迁就前面的高度！”
两人曲着手肘，令夜明和昭阳能伸直双臂举着。泰山般的重量压着夜明的双臂，她咬紧牙关坚持，朗声大喊口号。
过了一分钟，轮到另一组上木，她和昭阳的手臂开始发抖。她紧皱眉头集中注意力，一旦撤手圆木就会失衡，队友就会受伤，她必须坚持。
可是后面也有人发抖，她能感觉到圆木颤动。
她深深地吐纳，能量凝聚手掌勉强稳住圆木。又过了煎熬的一分钟，最后一组也上木喊着口号。