因为，要想凝练内劲，就要拼命的催动内劲，让其在体内疯狂运转，形成小周天循环。而丹田之处，在这小周天循环中，就充当了磨盘的角色。
每一次经过丹田的过滤和碾压，苏离恨的内劲，便会凝练一丝丝。但如此高强度的催动内劲和丹田，自然会给身体造成极大的负担。此时此刻，苏离恨就是感觉周身都开始刺痛起来，他才不得不停了下来。
而且，这个过程也是十分的缓慢，还枯燥异常。好在苏离恨心智坚韧，对于这一点倒是没什么感觉。
苏离恨长舒一气，擦了擦额头的汗水，随即又忽的面带喜色的喃喃起来：“经过这些天的凝练，我内劲中的那一股虚浮感觉，终于减去了不少，想必明天再闭关凝练数个时辰，就能完全将这种虚浮消除。不过，想要达到以前那种凝练的感觉，还得下一番苦工啊！”
想到此，苏离恨脸上又忽的露出一丝可惜，苦笑起来：“哎，只是可惜了那些被我丹田消磨的内劲，往日里想要增长一丝一毫的内劲，都异常的艰辛，可现在倒好，我却在拼命的消磨内劲，真的是败家啊！”
没有在房中耽搁太久，苏离很快就走了出来。
他出来的时候，正巧花碧几人也闭关结束，正在院落中练武切磋。此时，上之官正跟唐初战成一团，打得火热！
“苏师兄，你出关了？这一次闭关怎么样？”苏离恨一出来，便被唐果察觉。这小妮子一见苏离恨，顿时双眼成了月牙儿，笑了起来。
“还成！就差一步就能凝练内劲了！”
苏离恨对她点点头，随即目光看向了唐初跟上之官二人。他看到这两人一招一式之间，皆是气势磅礴，不由暗暗点头。看来这两人比他先一步完成了内劲的凝练。
不过这也不奇怪，毕竟唐初几人虽有突破，但最多也只是突破一个小境界而已，哪像苏离恨这样，跟开个挂似的眨眼就连续出突破几个境界？
“苏师兄，你们觉得他们谁会赢？”唐果看到苏离恨目不转睛的盯着场中，又问道。
“上之官吧！”
“咯咯，英雄所见略同，我也是这样想的！”
“这小妮子也看出端倪了？还真是深藏不漏！”
苏离恨心中微微惊奇，他看了看唐果，忍不住想要考考她，便问道：“哦？明明你哥修为比上之官高，你为什么认为上之官回赢？”
“自然是因为我老哥太笨了呀！”
唐果俏皮的吐了吐舌头，摇头道：“上之官修为虽然比我哥低一点，但也低不了多少。而且，他武技身法都很鬼魅，以唐初那愣头青的性子，切磋的话，他自然不是上之官的对手！”