李锐将灵气缓慢地渡入到她们姐妹俩的体。
感受到从李锐手掌中传来的异样温暖，简素言和简素梅身上缓缓渗出汗，她们脸『色』『潮』红，呼吸渐渐紊『乱』。
“想想我曾经教你们冥想的时候，说过哪些话。这种时候，要静下心来，感知灵气的存在。然后，按我说的做。灵气从手太阴肺经的少商『穴』开始流转，一直到云门，然后……”
在李锐的指导下，简家姐妹俩认认真真，按照着指示，将体内的那一股暖流按照特定路线，在体内流转。
山海诀最大的用处，是打基础。而在这之前，李锐已经帮助简家姐妹俩打下基础，那就是冥想，以及对人体『穴』位的研究、熟悉。
也许那些知识在一开始，并没有对她们起到什么作用，但需要用上的时候，立刻就能派上用场。
这就是基础的作用。
当李锐把这一整套运行法门教给他们之后，简家姐妹俩便静坐不动，不断地感知着灵气，再将灵气从『穴』位中纳入，储存起来。
时间不知不觉过去。
“你们就在这里修炼，千万不要练岔了，也不要『乱』运行，否则走火入魔，会死的。”
李锐叮嘱一声，走了出去。
此时天『色』已经到了下午。
李锐出门，到医院处理事情。樱子一个人躲在房间里，看着电影，看完《复联》，樱子闲的无聊，走出房间去找简家姐妹俩，发现没有声响。安静地在客厅听了一会儿，樱子表情古怪，来到李锐的房间。
简素言和简素梅躺在床上，睡着了。看她们一身汗的样子，显然是累得不轻。
“啧，被折腾成这样，幸亏我跑得快。禽兽啊，她们才刚满十八岁啊，竟然做出这样的事来！”
樱子手里拿着一个苹果，一边啃着一边自言自语。
简素梅睡眠质量极差，樱子才刚说完，她就被吵醒了。刚一醒，她就坐起身来，摆出要修炼的样子。