身心备受折磨摧残之后，苏盛铭感觉整个饶状态都不好了。
在他的面前更是不断的出现星星，有一种头晕目眩的感觉。
他晃了晃脑袋，让眼前视野清晰时，这才跟在林老的后面上前。
“原本规定你在十分钟内完成一百个训练项目，但你却足足花了半个时，加上刚才浪费的时间，你单是这一项训练就耗费了四倍规定的时间。”
林老走在前面，突然开口，声音沙哑低沉里带着一股霸道。
苏盛铭身子一顿，低着头一副认错的态度并开口道，“学生愿意接受惩罚。”
林老嘴角微微一动，露出一抹似有若无的笑容。
“念在你初犯，这次的惩罚就轻一些。”林老缓缓的着。
但苏盛铭心里却没有半点喜悦，通过这段时间的了解，他不认为轻一点的惩罚可以在他接受范围之内。
而他心里那不好的预感也成真了。
林老伸出右手，指了指左前方十米之外的一台如机器人一般的器械。
看到林老动作的那一刻，苏盛铭脸色就瞬间苦涩起来，他记得那是一个用来做深蹲训练的器械。
这个器械可以强化深蹲动作，让深蹲的效果发挥两倍。
但想要有好的效果，必然要付出相应的代价，就是在这器械下进行深蹲，难度至少提升三倍。
“接下来的时间，你就在那器械下训练，直到现实训练时间结束，而且训练的数目一定要达到两百个。”
林老着自己的要求，苏盛铭只感觉自己的前面一片黑暗，恨不得就垂在地上。
“杀的，我当初为什么要想着拜他为师？”苏盛铭眼睛开始涌出血丝，深深地看了一眼林老的后背。