而内家拳修为已达到丹劲，体内气血凝一能够瞬间爆恐怖威能。而且皮膜筋骨受到气血冲刷也得到最大程度提升，说一句钢筋铁骨不算夸张。
就是如此，他的五脏六腑也十分脆弱，不然在终南山的深山老林中。模仿猛虎捕食时的筋骨跳动，猛然虎啸出声也不会因为引动内脏迁移而疼痛许久。
说白了，无论内功心法还是内家拳功夫，都是潜移默化锻炼身体，并且由外而内越到内里越是困难，想要有大的提升只能长年累月积累。
而他，只是模仿山中猛虎的筋骨跳动频率，便逐渐调整脊椎震动强度，琢磨出一个最适合他本人的虎豹雷音锻炼模式，将脊椎的造血功能以及提升脏腑机能的攻用挥到最大。
这样的结果让他十分满意，自信长年累月锻炼下去，脏腑机能将会越来越强大，直有某一天与筋骨皮膜达到平衡一致。
有了如此巨大收获，林沙对锻炼五脏六腑突然起了极大兴趣。
之前也就是顺其自然，现在嘛有了重大现自然要主动出击。
他所知内功心法中，确实没有一门能够锻炼五脏六腑的武功，不过却有一门以损害脏腑为代价挥强悍威力的拳法——《七伤拳》！
这还是他在倚天世界娥眉一战时，大败崆峒五老从他们口中强索而来，一直存放在他脑海中没有动过。
此时他既然想主动强化五脏六腑，自然要将手头所有资源全部清理一遍，内功心法之中也只有七伤拳有这个可能。
《七伤拳》乃后来崆峒派传世绝世武功，此拳法出拳时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人抵挡不住这源源而来的劲力，便会深受内伤。
怎么看怎么觉得《秋伤拳》不像是内功心法，而是以劲力为主要攻击手段的内家拳！
而《七伤拳》的理论要旨，就更有内家拳痕迹了。
拳谱言道每人体内均有阴阳二气，人身金木水火土五行。心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤七者皆伤。这七伤拳的拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤实则是先伤己再伤敌。
仔细研究了一下《七伤拳》的修炼口诀，林沙越看越觉古怪。
以他的内功境界，自然看得出来所谓七伤拳，其实就是利用特殊手段刺激五脏六腑，激脏腑潜力转化而不同性质劲道而后伤敌。