古语有云：“血和则脉先溢满，乃注于络脉，络脉皆盈，乃注于经脉。”
『乳』黄『色』的泉水和火晶果不断提供能量供体内气血滋生，充斥全身，宁七静坐如老僧参禅，心神在体内如新生触手般小心翼翼延伸而出。
每次心神在体内探索，都不敢有一丝一毫分神，这让他颇为感叹，羡慕那等拥有内视能力的人物，如果能凭此能力，他也用不着如此心惊胆颤了。
不过每次发出这种感想总被李老头嗤笑一声，嘲讽他好似青麓山的蛤蟆整日打盹——白日做梦。
想想也是，能内视者就连江湖传说中的宗师高手都不曾拥有，凭他一个黄『毛』小儿是痴心妄想了。
所以为了能顺利引导体内之气血，修炼好这锻体法门，宁七不知挨了李老头多少惩罚，为此李老头还振振有词，说是一切为了他好，要是修行不过关，到关键时刻出了岔子只能宁七自己来负责，谁知这是不是李老头的一番说辞，到头来其实是公报私仇呢。
反正李老头是不会承认的。
“心神”是什么，这种虚妄的东西，宁七也说不出一二。
不过李老头倒是有过经验，就好比是一心二用，当锻炼出此能力时也足以说明一个人的精神足够强大，此时应能分出一丝感应，能在冥冥中感应到体内气血，之后都是熟能生巧的事。
宁七通过几年的痛苦学习倒是学会了一心二用的本事，但他更多的是怀疑李老头这话的真实『性』。
因为每次一到吃饭的时候，这老头子双手各自一双筷子，左右互搏，犹如狂风过境，抢食的动作比谁都快，尤其是村里每当有喜宴的时候，要是请了宁七他们俩去吃食，他都没脸坐在李老头旁边。
没过多久，宁七似模糊感应到了一处灼热的地方，当下稳住心神，凭借以往的经验，想来那处应该是体内的气血汇聚之地。
心神移动，引勾动起一丝气血往身体内脏器间的小小间隙行去，身体肌肉也是微微蠕动，配合心神将气血运送至络脉处。
“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见；无所隐故也，诸脉之浮而常见者，皆络脉也。”
体内除了十二经脉外，还有三百六十五络。十二经生十二络，十二络生一百八十系络，系络生一百八十缠络，缠络生十万八千孙络。
经脉在脏器深处，而络脉位于浅层，其纵横交贯，遍布全身，是人体内外、脏腑、肢节相互联系活动的节点。
老头子说练筋最难，果然不是诓宁七的，当初还没跟李老头进行锻体淬皮时，他就被李老头硬生生『逼』着背诵人体经脉和『穴』道位置，为此又是不知遭到李老头多少冷嘲热讽。
万事难开头，络脉无数，第一步就是要将与心脏接连的第一条络脉打通。