箭步一踩，便能踩在空气中，横空而行，如踏云梯。
不仅普通的枪支难以伤到，就连最厉害的狙击枪打在他们身上，也没有任何作用，比练气的先天宗师或者修法的真人都要厉害。
但是他们扎了血本，却只得到这个垃圾炼体术。
“这个，确实极有可能。”云天空脸色微沉，如实道。
“老秦，你听到了吧，我觉得我们有必要去找找那个小子去。”洛飞气愤的道。
秦琼眉头拧作一团，犹豫了片刻，这才展开。
“我们还是先看看小杰的修炼结果吧，他也快完成了。”
这个时候去找莫凡还不太合适，他们看不出这几个姿势的妙处，并不代表这几个姿势便没有用，有用没用，只有小杰知道。
“好吧，如果这几个姿势没用，别说保护他的家人，不抓他家的人就差不多了。”洛飞郁闷的道。
秦琼摇了摇头，抓莫凡的家人？
就算莫凡不在东海市，也十分的不明智。
且不说莫凡打败了海外高手，那天晚上莫凡感应笼罩整个别墅的实力，也容不得他们轻举妄动。
就算莫凡给的只是几个瑜伽姿势，他们也只能吃个哑巴亏。
不过，他有感觉，应该不止如此。
秦杰已经是后期巅峰，无限接近内劲，身体比一般人都要强悍不少。
盘龙绝虽然很难很痛苦，但是凭着他要打败莫凡的那股劲，十个姿势他一口气全部坚持下来。
按照盘龙绝上的要求，第一次修炼每个姿势5分钟，一共也就50分钟。