翌日清晨，金陵。
天已经开始进入盛夏，只是因为小冰河气候的影响，即使在金陵也有丝丝凉意！
更别说雷卫东的宅子靠近秦淮河，那可是天然的大空调，冬暖夏凉气候宜人。
“该练功了……”
虽然还不到辰时，但雷卫东已经睁开了眼睛。
练功如逆水行舟，一日不练三日空，虽然武侠世界比不上洪荒，练一辈子也不如洪荒吸一口气，但是适合打基础。
万丈高楼平地起，基础打不牢，房子盖不稳！
穿好衣服，下了抄手游廊，走后门来到了后花园。
走过白玉石桥，绕过假山奇石，雷卫东意外发现花园的空地上已经有人在用了。
十几个小丫头在空地上正在翩翩起舞，那一条条轻盈的身影犹如彩蝶般飞舞，让人百看不厌！
“老爷！”看到雷卫东到来，小丫头们连忙停下来问好。
“没事，继续练吧！”对于这些才十几岁小女孩，雷卫东是把她们养在家里当妹妹看，出阁的时候还会送一份嫁妆。
“是！”虽然雷卫东这么说，小女孩们还是退在一边，规规矩矩的看雷卫东练功。
雷卫东一掌缓缓拍出，仿佛每前进一寸，都需要花费极大的力气，四周的气流为之涌动，令时空都微微定格。
快的极点就是慢，而慢的精髓也就是快，一切不过是随心而动，随物而变，按后世网上大神的分析，快和慢合起来就是速度！
雷卫东的掌法已经达到了武侠世界快的极致，在这里已经没有进步的空间了，雷卫东现在要做的就是掌握慢的要领，做到像太极拳那样，以慢打快，以静制动，最后领悟速度的意境。
直练得满头大汗，浑身湿透，雷卫东才收功站立，周围的小丫头们立刻端着水，拿着毛巾围了上来。
“老爷，热水已经准备好了！”一个小丫头道。