自古善修养之士就对睡眠很有研究。
毕竟人类补充能量的方式就是：睡觉和吃饭。
庄子在《大宗师》中就说：古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。
这句话大概意思就是说，“古之真人”打开第七识的一些日常行为。
睡眠，是生物补充体能和精神的最佳方式。
普通人睡觉，就是累了，自然的关闭眼、耳、口、鼻、舌、显意识这六识的活动，从而恢复精神力。
日有所思，夜有所梦，普通人前六识关闭睡眠后，第七识潜意识就会跳出来把记忆海碎片窜在一起，构成一个混『乱』无序的梦境。
这其一是因为普通人有欲念，其二是他们无法察觉第七识，更不用说掌控了。
“真人”不同，他们对七情六欲控制更强，睡觉时可以让第七识关闭，做到其寝不梦，其觉无忧，这就是深度睡眠，不但可以让劳累一天的身体快速复原，且精神也会元气满满，延年益寿。
掌握了深度睡眠，对于武道进化者，可随时随地冥想进入深度休养状态，在长期战斗时重要『性』不言而喻。
当然，第七识潜意识的功能很强大，是一种无时空、无天地、无自我的神秘力量，有时候也会接收到一些平行空间的信息。
前几天，萧夜雪正是梦到平行世界另一个应身的悲痛情绪，根据一句梦中诗而找到牛在飞，并且化解了幼时心结。
至于“精神力”到底是一种什么能量，目前科学还未完全验证。
但根据能量守恒分析，人类通过睡眠补充了“精神力”，那么这些“精神力”也必然有其来源之处，或者说宇宙间处处都充斥着一种精神海，只是科学还无法证实。
这就像古人不了解空气，只能感知，却说不清道不明一样。
后半夜，凌晨三点。
月冷天凉，万物沉寂，唯有几只寂寞的寒鸦在围着月亮“嘎嘎”怪叫。
几道身影无声无息的靠近牛在飞的居所，他们的行动很柔弱，都穿着隐身夜行服，虽然都已经相互察觉，却没有人甘心撤走。