每天份的哞哞鲜奶是永恒不变的特色，而吉利蛋的蛋也是补充蛋白质的最佳补品。
和金黄市基地不同的是，在红莲镇这里更多的食物会以海鲜为主。
其实严格说起来鱼类的肉质是要比一般哺乳动物要好的，所以食用这里的鱼类并没有太大的问题。
而且在这里还有一点比较好的是，这里的水果很丰富。
作为维C的补充，可以经常换着口味来吃。
将一切都弄好了之后，张玉就要喊自己的小精灵来开动午饭了。
这也就意味着一上午的训练结束了。
走出房门，让院子里面的腕力停止训练，告诉它准备下等待午饭。
然后张玉就往火山腹部去招呼风速狗。
等张玉出现在隧道尽头的平台之时，风速狗已经累倒在地了。
知道风速狗辛苦了的张玉拿出属于风速狗的精灵球将风速狗收回来，接着继续去回收拉普拉斯和迷你龙。
迷你龙和拉普拉斯不同，虽然张玉告诉迷你龙要学习拉普拉斯，但是当张玉来到沙滩上的时候，却发现迷你龙专注于嬉戏，并没有跟着拉普拉斯学习。
不过张玉对这个也不在意。
在没有对迷你龙一个系统的培育想法之前，迷你龙的成长，张玉不准备做过多的干涉，不然等自己有想法的时候却不能实现不就很尴尬了。
拉普拉斯张玉是一点也不担心，从现在拉普拉斯发射出来的水炮看，拉普拉斯已经慢慢的掌握着水炮的诀窍了。
不过现在是午饭时间，张玉还是和风速狗一样，将这俩小精灵收起来带回了房间。
按照每只小精灵的食盆分发好食物，张玉就在一边陪着它们一同享用午饭。
等到午饭结束，再给它们一点时间用来休息。