“午休息一下！”
甄少龙决定奢侈一把，午多睡一会儿，硬撑着疲劳去训练，不说是否能有效果，对身体肯定没有好处。
他难得睡个懒觉。
午的时候，到外面跑跑步，吃了个午餐后，才感觉身体恢复过来，他犹豫着要不要去训练场。
“算了，还是回去！”
今天是休息日。
一个人去训练场，实在没什么可训练的，连个配合的都没有，带球在草地来来回回的跑，像是小孩子玩足球一样，对球感提升很难带来帮助。
甄少龙打电话给了蕾娜，让她来指导做瑜伽锻炼。
瑜伽还是不错的运动，能够帮助放松心神，也能促进灵敏指数的提升，只有坚持锻炼下去，才会产生效果。
蕾娜很快到了。
甄少龙和蕾娜有两个星期没见面了，但见面以后还是感觉很亲近，像是很好很好的朋友，但或许是次被爱丽丝撞见的尴尬，瑜伽锻炼的时候，两人都自觉收敛了动作。
有些十分尴尬的动作，甄少龙不要求去做，直接跳过去进行下一个。
这样的锻炼效果肯定差一些，一套高要求的瑜伽动作，途会错开几个动作。
“这样不行！”
甄少龙连续跳过好几个动作，完全无法投入正常的锻炼，蕾娜终于忍不住蹙眉道，“这几个拉伸筋骨的动作最重要，长时间练习能增强柔韧性，你全都跳过去不做，根本是在浪费时间。”
“好，听你的。”
甄少龙觉得还是锻炼效果重要，尴尬什么的适应一下好了，随后尴尬的动作又开始了。
伸腿。